上海光機(jī)所成功舉辦研究生“心理體驗游園會”主題活動
作者: 2021-04-12 來源:上海光學(xué)精密機(jī)械研究所
4月8日下午,上海光機(jī)所舉辦首屆“尚光·研究生心理健康月”主題活動開幕式暨“心理體驗游園會”主題活動。上海光機(jī)所副所長冷雨欣,各實驗室心理聯(lián)絡(luò)員、心理委員和研究生等共計60余人參加。活動開幕式由研究生部副主任、團(tuán)委書記金黎慧主持。
冷雨欣在致辭中表示,研究生心理健康工作是我所研究生思想政治工作的重要組成部分,是立德樹人、全面育人的重要方面。希望同學(xué)們通過本次“心理健康主題月”活動,重視心理健康,正視學(xué)業(yè)壓力、生活壓力和情感壓力等,積極地、理性地去面對壓力,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
此外,研究生部邀請專業(yè)心理咨詢老師來所駐場開展心理咨詢輔導(dǎo),成立“尚光·心理咨詢室”,以及開通24小時電話心理咨詢,為全所研究生提供心理疏導(dǎo)、釋放壓力等方面的幫助。
冷雨欣為“尚光·心理咨詢室”揭牌,并為心理委員們授書,希望心理委員們用自己學(xué)到的心理健康知識和情緒調(diào)試方法,樹立陽光向上的積極心態(tài),積極宣傳、普及心理健康知識。
研究生部劉娜老師介紹了“尚光·研究生心理健康月”主題活動的各項活動安排,并鼓勵大家積極參加。隨后,樂天心理相關(guān)負(fù)責(zé)人分別了介紹心理體驗游園會的活動內(nèi)容。
最后,通過心理體驗游園會職業(yè)傾向、自我探索、親密關(guān)系、人際溝通與未來規(guī)劃6個主題的活動內(nèi)容幫助大家進(jìn)行心理健康知識普及、個人心理世界探索。
本次活動作為“尚光·研究生心理健康月”的首場活動,以寓教于樂的形式、多維度的主題內(nèi)容,在專業(yè)心理老師的帶領(lǐng)下,為同學(xué)們帶來一場心理減壓與放松。同學(xué)們以積極開放的心態(tài)參與到各個主題活動并分享自己的感悟,享受活動。
后續(xù),研究生部還將為大家開展沙盤團(tuán)體、冥想減壓訓(xùn)練以及心理健康知識講座等。希望通過一系列活動,能夠為大家疏導(dǎo)情緒、釋放壓力,使同學(xué)們獲得身心的減壓與放松,以更好的狀態(tài)投入科研學(xué)習(xí)中。
冷雨欣致辭
授書儀式
合影