4月8日下午，上海光機(jī)所舉辦首屆“尚光·研究生心理健康月”主題活動(dòng)開幕式暨“心理體驗(yàn)游園會(huì)”主題活動(dòng)。上海光機(jī)所副所長(zhǎng)冷雨欣，各實(shí)驗(yàn)室心理聯(lián)絡(luò)員、心理委員和研究生等共計(jì)60余人參加。活動(dòng)開幕式由研究生部副主任、團(tuán)委書記金黎慧主持。
冷雨欣在致辭中表示，研究生心理健康工作是我所研究生思想政治工作的重要組成部分，是立德樹人、全面育人的重要方面。希望同學(xué)們通過本次“心理健康主題月”活動(dòng)，重視心理健康，正視學(xué)業(yè)壓力、生活壓力和情感壓力等，積極地、理性地去面對(duì)壓力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
此外，研究生部邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢老師來所駐場(chǎng)開展心理咨詢輔導(dǎo)，成立“尚光·心理咨詢室”，以及開通24小時(shí)電話心理咨詢，為全所研究生提供心理疏導(dǎo)、釋放壓力等方面的幫助。
冷雨欣為“尚光·心理咨詢室”揭牌，并為心理委員們授書，希望心理委員們用自己學(xué)到的心理健康知識(shí)和情緒調(diào)試方法，樹立陽(yáng)光向上的積極心態(tài)，積極宣傳、普及心理健康知識(shí)。
研究生部劉娜老師介紹了“尚光·研究生心理健康月”主題活動(dòng)的各項(xiàng)活動(dòng)安排，并鼓勵(lì)大家積極參加。隨后，樂天心理相關(guān)負(fù)責(zé)人分別了介紹心理體驗(yàn)游園會(huì)的活動(dòng)內(nèi)容。
最后，通過心理體驗(yàn)游園會(huì)職業(yè)傾向、自我探索、親密關(guān)系、人際溝通與未來規(guī)劃6個(gè)主題的活動(dòng)內(nèi)容幫助大家進(jìn)行心理健康知識(shí)普及、個(gè)人心理世界探索。
本次活動(dòng)作為“尚光·研究生心理健康月”的首場(chǎng)活動(dòng)，以寓教于樂的形式、多維度的主題內(nèi)容，在專業(yè)心理老師的帶領(lǐng)下，為同學(xué)們帶來一場(chǎng)心理減壓與放松。同學(xué)們以積極開放的心態(tài)參與到各個(gè)主題活動(dòng)并分享自己的感悟，享受活動(dòng)。
后續(xù)，研究生部還將為大家開展沙盤團(tuán)體、冥想減壓訓(xùn)練以及心理健康知識(shí)講座等。希望通過一系列活動(dòng)，能夠?yàn)榇蠹沂鑼?dǎo)情緒、釋放壓力，使同學(xué)們獲得身心的減壓與放松，以更好的狀態(tài)投入科研學(xué)習(xí)中。
冷雨欣致辭
授書儀式
合影
